比赛时间：10月29—31日

赛    段：共3赛段（天）

总 距 离：143公里

项    目：越野跑、山地车、皮划艇、游泳、速降、丛林穿越、背高架、探洞等。

第一赛段

1. 起终点：起点国平时代广场，终点白马仙街白马广场。距离50公里。沿途设2个交替站。山地车项目沿途设2个补水点。

2. 比赛项目：山地车（42KM）、越野跑（8KM）、丛林穿越、背高架（0.3KM）。

3. 途径：国平时代广场、长滨路、中堆坝路、南滨路、鹅顶颈桥、长峡路、G535、柿子湾、万银村、蒲板乡、大罗垭、车盘、四眼坪、漆树槽、白马山游客中心、白马山景区、巴渝广场、白马仙街白马广场。

4.项目流程：队伍从国平时代广场骑山地车同时出发。经长滨路、中堆坝路、南滨路、鹅顶颈桥、长峡路。开始爬坡，沿G535经柿子湾（SP）、万银村、蒲板乡、大罗垭（SP）、车盘、四眼坪、漆树槽至白马山游客中心（TA1）。换项越野跑。经白马山景区，完成丛林穿越后跑至巴渝广场（TA2）。换项背高架。至白马仙街白马广场（终点）。

第二赛段

1. 起终点：起点仙女山游客中心，终点树顶漫步。距离48公里。沿途设2个交替站。

2. 比赛项目：越野跑（25KM）、山地车（23KM）、速降（40M）。

3. 途径：仙女山游客中心、银杏大道、碧云街、逸云路、天生三桥景区停车场、天生三桥景区游步道、龙门峡、老盘河、中心庙水库、清水塘、纪念林、仙女山大草原、仙女山最美公路、跑马场、三岔坝、纸厂沟、磨子岩、高峰村、砖房、岩上堡、干河沟、佘家屋基、学府大酒店、森林之眼、树顶漫步。

5.项目流程：队伍从武隆游客中心同时跑步出发。经银杏大道、碧云街、逸云路、天生三桥景区停车场进入天生三桥景区游步道、龙门峡、老盘河、中心庙水库、清水塘、纪念林、仙女山大草原、仙女山最美公路至跑马场（TA1）。换项山地车。经三岔坝、纸厂沟、磨子岩、高峰村、砖房、岩上堡、干河沟、佘家屋基至学府大酒店（TA2）。换项越野跑。跑至森林之眼（速降），完成速降后经树顶漫步游步道至终点。

第三赛段

1. 起终点：起点独竹漂训练基地，终点芙蓉洞景区。距离45公里。沿途设3个交替站，其中TA1和TA2为同一位置。

2. 比赛项目：游泳（1KM）、山地车（33KM）、皮划艇（9KM）、越野跑（1KM）、探洞（1KM）。

3. 途径：独竹漂训练基地、芙蓉江、民族运动公园、石桥湖大桥、152县道、河心坝、大面坡、七五村、灰岸、大坪村、天池村、当坝、八角村、石桥乡、芙蓉江环湖步道。

4. 项目流程：队伍从独竹漂训练基地同时出发。跑步至芙蓉江水边，下水游泳。经水上折返后游回独竹漂训练基地上岸。换项山地车。经民族运动公园、石桥湖大桥、152县道、河心坝、大面坡、七五村、灰岸、大坪村、天池村、当坝、八角村、石桥乡、芙蓉江环湖步道至独竹漂训练基地。换项皮划艇。在芙蓉江用定向导航方式划至芙蓉江码头（TA3）。换项越野跑。穿越芙蓉洞后跑至芙蓉洞景区（终点）。