新型

New coronavirus pneumonia

冠状病毒

肺炎健康科普小知识

同舟共济 共渡难关

预防肺炎病毒小知识

1、注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。尤其是图书馆、教室、宿舍、机房等，但每次通风时间不宜过长，以15—30分钟为宜，保持空气流通，保证空气新鲜，提高室内空气的相对湿度。

2、加强锻炼，增强体质，提高自身抗病能力。同时，保持正常的生活规律，注意劳逸结合，避免过度劳累，减少心理压力，提高机体抵御疾病的能力。

3、注意多饮水，均衡饮食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含维生素的水果蔬菜。生食蔬菜水果前应仔细清洗。牡蛎等贝壳类水产品应烧熟煮透后再吃。生熟分开，做到食物分开、刀具分开、餐具分开、储存分开。

4、加强自我保护意识，未雨绸缪。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤换衣、勤晒衣服和被褥等良好的个人卫生习惯，饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手；打扫室内卫生应采取湿式方法。传染病流行期间，尽量不要去人流密集和空气不流通的公共场所，比如超市、医院、商场等，尽可能地降低接触麻疹病毒的可能性。

5、接种疫苗是预防相应传染病最经济、最有效的措施，尤其是儿童、中老年人及体质虚弱者，如每年接种流感疫苗可有效预防流行性感冒。未患过麻疹的人群要及时接种麻疹疫苗，有效预防麻疹的发生。如果条件允许，最好给儿童进行风疹疫苗接种，这样可以避免儿童发病。

防控新型冠状病毒

感染轻松面对共渡难关

问

怎样预防新型冠状病毒？

答

1.避免前往人群密集的公共场所。

2.勤洗手。

3.打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻。

4.加强锻炼，规律作息，保持室内空气流通。

疫情期间如何提高免疫力

答

1.普利莫：欧洲进口的双向免疫调节剂，对新型冠状病毒有非特异性的作用，对限制任何类型的病毒感染有普遍的作用。用于治疗反复呼吸道感染和尿路感染，能增加机体免疫力，减轻疾病严重程度，缩短病程。

2.静脉注射用人免疫球蛋白：该药含丙种球蛋白，可预防传染性肝炎、麻疹等病毒感染性疾病；可治疗先天性丙种球蛋白缺乏症；与抗菌药合并使用，可提高对某些严重细菌或病毒感染性疾病的疗效。对预防细菌、病毒性感染有一定的作用。

3.胸腺肽：该药可用于治疗各种原发性或继发性T细胞缺陷病、某些自身免疫性疾病、各种细胞免疫功能低下的疾病以及肿瘤的辅助治疗。

4.玉屏风：该药由防风、黄芪、白术（炒）三味中药组成，可敛汗固表，也是体质虚弱者预防感冒等感染性疾病的药物，具有调节人体免疫力的功效。

传播途径及防护措施

01

飞沫传播

正确佩戴合适口

有条件应先选择儿童N95防病菌D罩,其次儿童外科口罩>儿童医用口罩一-次性口罩一儿童棉口罩,指导孩子正确使用口罩

02

接触传播

减少与他人接触

尽量不要与他人面对面接触,不要用手掏鼻孔,不要用手揉眼睛,不碰触公共区域的物体表面(尤其是电梯按钮等频綮碰触的表面),在家里也不要随意乱摸,勤洗手。

03

结膜传播

减少与他人接触

尽量不要与他人面对面接触,不要用手掏鼻孔,不要用手揉眼睛,不碰触公共区域的物体表面(尤其是电梯按钮等频綮碰触的表面),在家里也不要随意乱摸,勤洗手。

与疑似病人接触怎么办

不隐瞒,不要因为害怕而选择逃避。主动在家隔离观察14天,无症状可以解除隔离但尽量不要外出。一般病情变化快,一旦有症状需立即到就近医院的发热门诊就诊。

在当前状况下,先调整好自己的心态,不必过于担忧,避免将紧张的情绪传递给他人造成他们的心理负担,正常安排生活作息,轻松面对共渡难关。

因为有你这个世界才温暖

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