各街道办事处，各乡镇人民政府，区级各部门，有关单位：

为深入贯彻落实党的十九大确立的“健康中国战略”，加快推进国家卫生区、慢性病综合防控示范区创建进程，全面推动“健康武隆”建设，根据《第五届“万步有约”健走激励大赛活动细则》（中疾控慢便函〔2020〕37号）和《重庆市卫生健康委员会办公室关于印发重庆市第五届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛活动方案的通知》（委办〔2020〕175号）精神，我区将在全区广泛开展第五届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛。通过机关、企事业单位和社会团体干部职工带头示范，引导全民养成健康文明的生活方式，助推我区慢性病综合防控示范区和国家卫生区创建。现结合我区实际，制定本方案。

一、大赛理念及目标

（一）参赛理念

引入“互联网+健康”理念，以健走积分竞赛为手段，借助机关、企事业单位“团队”的监督激励作用，推广全民健康生活方式行动，促进职业人群身体健康。本届口号“全民健康，抗疫同行；不忘初心，你我有约”。

（二）参赛目标

每队每名参赛队员争取每日万步率达100%，为我区后期入围“万步有约”大奖赛主办城市打下坚实基础。

二、参赛对象及组队规则

（一）赛程

1. 精英赛热身赛：2020年7月11日～7月31日

2.精英赛正式赛：2020年8月11日～9月29日

3.拓展赛：2020年9月～12月

（二）参赛对象

我区各级机关、企事业单位干部职工和社会团体人员均可报名参赛。参赛人员向单位或社会团体报名，单位或社会团体组队（可以几个单位联合组队）后向武隆赛区组委会报名。

不建议参赛人群：患有严重心脑血管疾病、高血压、糖尿病、精神疾病、躯体障碍等不适宜运动的人群及孕产期妇女。

（三）组队规则

根据本届大奖赛赛程，组建精英赛热身赛健走队、精英赛正式赛健走队和拓展赛健走队。

1. 精英赛热身赛健走队

全区各级机关、企事业单位和社会团体均可组队参赛。为保证参赛队伍和人数，建议以下单位组建健走队伍：

（1）慢性病防控综合示范区创建成员单位：区委办公室、区政府办公室、区委宣传部、区发展改革委、区民政局、区财政局、区人力社保局、区城管局、区交通局、区文化旅游委、区应急局、区市场监管局、区总工会、区融媒体中心等，每个单位及其所属下设机构联合组建1支健走队。

（2）区卫生健康系统：区卫生健康委、区人民医院、区中医院、区妇幼保健院、福康医院、区疾控中心分别组建1支健走队伍，芙蓉和凤山社区卫生中心联合组建1支健走队。

（3）区教育系统：区教委、武隆中学、职教中心、实验中学、实验小学、第二实验小学、示范幼儿园、江北幼儿园每个单位组建1支健走队。

（4）乡镇（街道）政府：凤山、芙蓉、仙女山、羊角、鸭江、平桥、白马、长坝、火炉、江口、桐梓等乡镇（街道），每个乡镇（街道）及其下设机构联合组建1支队。

每支健走队须推荐确定领队1名。领队要有高度责任感，负责该队组织协调等工作，创建健走微信群或QQ群，及时提醒队员完成健走任务、上传健走数据。参赛队员有持续参与健走的意愿和恒心，填写知情同意书；热身赛使用万步APP进行计步；要有较强的团队意识，能每日22点前上传健走数据。

2. 精英赛正式赛健走队

组建精英赛正式赛健走队参加全国精英赛正式赛。择优选择至少300名热身赛期间万步完成率达到90%以上的队员组成精英赛正式赛健走队。原则上低于10名队员的健走队应进行整合补充，确保每队达10人以上。卫生健康系统参赛人数不得超过比赛总人数的30%。正式比赛将正式计算个人、健走队和赛区比赛成绩，期间所有健走队员必须统一佩戴大赛专用运动处方计步器，参加万步网客户端组织的知识竞赛等活动。

3. 拓展赛健走队

为扩大大奖赛覆盖力和影响力，将广泛邀请职业人群与社会大众参与为期 21 天的万步健走拓展赛。所有社会人员和职业人群均可通过自由组队的形式报名参加，以区县为单位组织报名和评选。参赛队员利用万步 APP、微信小程序作为计步工具。拓展赛仅以健走步数作为积分依据，不包含健走处方和朝三暮四。拓展赛健走成绩不计入精英赛正式比赛成绩，可查看个人数据和团队比赛成绩。全区组织1000-2000人的拓展队参赛。

（四）报名形式

1. 单位报名：由机关、企事业单位、社会团体组织干部职工参赛，组建健走队向区组委会报名。每个参赛队须确定1名队长为领队，队员数在10－20名，一个单位可组织多支健走队，全区单位组队数量不限。

2. 团队报名：指相互联系紧密的不同单位人员作为团体报名，应确定1名队长作为领队，每队人数在10－20人，报名团队数量不限。

三、比赛项目

（一）健走比赛。按照全国大赛规则，开展为期20天的精英赛热身赛和为期50天的精英赛正式赛。热身赛中各参赛队员统一使用万步健康APP记录每日健走数据（日行万步，无运动处方要求），并完成数据上传；正式赛中各参赛队员需佩戴大赛专用运动处方计步器，记录每日健走数据，并上传至万步网客户端，以健走步数（日行万步、朝三或暮四）与健走强度（三个运动处方）累计计算个人积分和参赛队积分，在区内各队员之间、团队之间进行评比（具体积分规则和评比规则详见全国大奖赛实施细则）。

（二）参与式活动。在开展健走比赛的同时，各团队配合开展线上、线下参与式活动。参与式活动将作为健走队组织奖项、健康传播奖项、优秀团体等奖项评定的依据（详见全国大奖赛实施细则）。具体包括：启动仪式、自主激励机制设置、实地健走、万步优秀队长培养、万步有约传播、征文大赛、健康讲座、健康体测和身体指标收集等。

（三）体质监测与分析。区疾控中心将在健走活动开展前与正式赛结束时分别对参赛队员进行体质监测和身体指标数据收集，上传万步网客户端。根据BMI变化率评选减重达人，并对慢性病防控相关数据进行科学的分析，从而掌握健走运动对慢性病（高血压、糖尿病）和慢性病高风险人群（如肥胖、血压正常高值、糖耐量受损等）的预防控制效果，并广泛推广适应职业人群的健身方式。

四、时间与进度安排

（一）活动组织、参赛准备：2020年6月1日－6月15日

（二）报名时间：2020年6月15日－7月15日

（三）活动启动、参赛培训：2020年7月下旬

（四）精英赛热身赛：2020年7月11日－7月31日

（五）精英赛正式赛：2020年8月11日－9月29日

（六）拓展赛：2020年9月～12月

（七）活动总结：2020年11月

五、赛事表彰

所有奖项评定以万步网客户端评定结果为准。如有并列情况，该项奖项总额不变，由获奖者进行平均分配。

（一）国家级表彰

根据国家表彰方案，大赛设置健走全国赛奖、健走省级赛奖、组织奖和传播奖四大类奖项（详见国家细则）。由国家大奖赛组委会颁发荣誉证书及奖励。

（二）市级表彰

根据重庆市表彰方案，设优秀健走区县奖、  最佳组织奖和优秀组织奖及优秀组织个人奖、优秀团队奖、优秀队长奖、  优秀个人奖等（详见市级方案），由重庆市组委会颁发荣誉证书及奖励。

（三）武隆区级表彰

设置优秀团体奖、优秀队长奖、优秀个人奖、减重达人奖及优秀传播信使奖，优秀队长和减重达人同时是优秀个人时不占用优秀个人名额。奖项评定由万步网根据健走成绩和团队组织成绩综合评定评选。若出现并列情况，占用下一个等次名额和奖金进行综合协调，无下一个等次时，在该档次综合协调。由武隆区大奖赛组委会颁发荣誉证书及奖励（根据有关规定，必要时以物资形式发放）。

1.优秀团体奖：一等奖1个（人均200元）、二等奖2名（人均120元左右）、三等奖5个（人均80元左右）。

2.优秀队长奖：根据个人健走成绩、团队健走成绩、领队活动组织情况综合评选排名，取前10名颁奖，每人奖励300元。

3.减重达人奖：根据完赛前后BMI变化情况，取前5名颁奖，每人奖励500元。

4.优秀传播信使奖：根据个人健走成绩、征文大赛参与情况和传播信使获奖情况综合评选情况，取前10名颁奖，每人奖励300元。

5.优秀个人奖：根据万步网排名，奖励前50名，每人奖励200元。

六、保障措施及相关要求

一是要积极组织队伍参赛。参赛队员必须签署大奖赛知情同意书，佩戴大赛专用运动处方计步器；熟悉活动规则，按要求完成体测、问卷等相关任务，及时上传健走数据。正式比赛因计步器遗失、损坏、电池更换导致丢失的数据不能补计，将会影响团队成绩。因此发生遗失损坏时应及时报告，争取及时补充更新计步器，“低电量提醒”出现量应及时上传数据，及时更换电池，尽可能降低对团队成绩的影响。

二是各单位和团队可自主制定激励措施。包括为参赛队员统一购置或租用计步器、运动鞋等，适当提供经费用于参赛团队开展健走活动，制定自主激励措施。统一购买计步器的单位可以具体咨询组委会工作人员计步器价格和型号等。不购买的由组委会以参赛队为单位统一租借，比赛完成后统一归还，损坏者照价赔偿。

三是各参赛队一旦参赛，团队不得退赛。积极组织队员开展参与式活动，撰写健走中的所见所闻、健走收获等文章向万步网客户端投稿。各项参与式活动将作为优秀团队的评分依据。

附件：1．《第五届“万步有约”健走激励大赛活动细则》

      2.武隆区第五届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛组委会

      3.武隆区第五届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛积分规则说明

      4.武隆区第五届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛报名表

重庆市武隆区卫生健康委员会

重庆市武隆区文化和旅游发展委员会

重庆市武隆区总工会

2020年7月10日

附件1

中国疾控中心慢病中心关于印发第五届“万步有约”健走激励大赛活动细则的通知

各省（自治区、直辖市）疾控中心，新疆生产建设兵团疾控中心：

因受新冠疫情影响，每年5月11日开赛的“万步有约”健走激励大赛（以下简称大赛）推迟至 8 月 11 日举行。本着增强群众身体免疫力，巩固疫情防控成果，扩大大赛影响力，减轻基层组织压力的原则，今年大赛将以“全民健康，抗疫同行；不忘初心，你我有约”为口号，对赛制、技术、内容和管理等方面开拓创新，引入“云端万步”的概念，通过多元化平台贯穿线上线下，提升比赛的趣味性与参与性。为保证第五届大赛顺利开展，我中心制定了大赛活动细则。请遵照执行。

联  系  人：赵一凡、徐溪

联系方式：010－63038055

附件：第五届“万步有约”健走激励大赛活动细则（略，以电子版形式下发参赛团队队长）

 中国疾控中心慢病中心    

2020年6月4日     

附件2

武隆区第五届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛组委会

一、武隆区第五届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛组委会

组长：代林海     区卫生健康委主任

副组长：王长余     区文化旅游委副主任

张津卫     区总工会副主席

黄长蓉     区卫生健康委副主任

成  员：万  泉     区疾控中心主任

罗应琼区卫生健康委公共卫生与健康促进科科长

张世英   区疾控中心地慢健教科科长

杨  辛  区疾控中心地慢健教科科员

王登嵘   区疾控中心地慢健教科科员

李婷婷   区疾控中心地慢健教科科员

各参赛队领队

组委会负责制定武隆赛区实施方案，组织开展启动仪式和表彰大会，筹集活动经费，培训指导、督促管理、协调参赛团队及队员等工作。下设管理办公室在区疾控中心，由万泉同志任办公室主任，区疾控中心杨辛、王登嵘同志负责日常工作，负责人员信息收集、设备申领发放，与全国和重庆市竞赛管理委员会和仲裁管理委员会的联络工作；上传下达比赛相关通知、政策、赛况等信息。

二、武隆区“万步有约”职业人群健走激励大奖赛仲裁领导小组（以下简称仲裁小组）。

组  长：黄长蓉  区卫生健康委副主任

副组长：万  泉  区疾控中心主任

罗应琼  区卫生健康委公共卫生与健康促进科科长

组  员：张世英  区疾控中心地慢健教科科长

杨  辛  区疾控中心地慢健教科科员

王登嵘  区疾控中心地慢健教科科员

李婷婷  区疾控中心地慢健教科科员

仲裁小组在大赛组委会及全国竞赛管理委员会的领导下，对示范区内团队赛中出现的问题和争议进行仲裁，对团队赛的开展、奖惩机制等环节的公平、公正进行监督。

附件3

武隆区第五届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛积分规则说明

一、个人每日健走积分规则

注：运动处方执行时，必须在限定的10或15分钟内连续有效健走，且步速在100步/分钟～150步/分钟之间，才可获得相应积分；当步速低于100步/分钟或者高于150步/分，运动处方计时暂停，当步速再次在100步/分钟～150步/分钟时，运动处方及时继续；如果健走时步速连续超过60秒不在规定范围内，或健走停顿超过60秒，任务时间清零，需重新完成。

个人健走总积分＝个人每日健走积分×总天数

二、团队积分规则

团队积分=队员积分之和/团队人数。

三、活动统计截止时间

（1）个人统计：活动结束日（9月29日）截止

（2）团队统计：活动结束日（9月29日）截止

（3）数据上传截止时间/活动关闭时间：12月2日

（4）12月2日后上传数据不计入成绩排名。

附件4

武隆区第五届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛报名表